Was Sie über Sonnenschutz und gesunde Haut wissen müssen

Für einen geeigneten Schutz vor der Sonne benötigt ein zweijähriges Kind etwa einen großen Esslöffel voll Sonnencreme. In Deutschland wissen das gerade einmal 16 Prozent, wie der STADA Health Report 2021 zeigt. Erwachsene brauchen drei bis vier Esslöffel Sonnencreme für einen optimalen Schutz.

Dabei sollte auch auf die Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels geachtet werden: Die Ladival®-Produktpalette bietet für jeden Hauttyp den passenden Sonnenschutz: für allergische, empfindliche und trockene sowie Kinder-Haut.

Zwar kommen im Schatten oder im Auto keine direkten Sonnenstrahlen an, doch da UV-Strahlen von Oberflächen und Gegenständen reflektiert und gestreut werden, lauert auch hier die Gefahr für einen Sonnenbrand. Ganze 50 Prozent der Sonnenstrahlung bekommt die Haut im Schatten ab.

Auch im Auto dringen UV-A-Strahlen durch die Seitenfenster des Autos ein. Damit Sonnenstrahlen nicht auf die ungeschützte Haut treffen, gilt daher auch hier: Im Schatten und Auto eincremen ist wichtig, um die Haut vor den gefährlichen Strahlungen zu schützen.

Dass Vorbräunen im Solarium gegen Sonnenbrand hilft, ist ein Mythos. Denn im Solarium baut die Haut keinen Eigenschutz auf, da die künstlichen Strahlen nicht denen der Sonne gleichen. Im Gegenteil: Das Vorbräunen auf der Sonnenbank steigert das Hautkrebsrisiko. Die beste Vorbereitung auf den Sommer ist der Kauf einer Sonnencreme.

20, 30 oder 50? Bei der Wahl des richtigen Sonnenschutzes spielt der Lichtschutzfaktor (LSF) eine wichtige Rolle. Denn neben dem Hauttyp entscheidet der LSF über die Dauer der Sonnenzeit. Er gibt an, um welchen Faktor sich die Zeit verlängert, die Sie dank des Sonnenschutzmittels in der Sonne bleiben können. Denn die eigene Haut kann sich nur eine kurze Zeit selbst vor der Sonne schützen, bevor sie rot wird. Diese Zeit kann durch die Verwendung eines Sonnenschutzmittels um den angegebenen LSF verlängert werden.

Das bedeutet: Nach dem Auftragen einer Sonnencreme mit LSF 50 können Sie sich fünfzig Mal länger in der Sonne aufhalten als ohne Sonnencreme. Daher ist Eincremen und Nachcremen enorm wichtig, denn der Schutz lässt nach einer gewissen Zeit nach. Die Sonnenzeit kann jedoch auch durch erneutes Eincreme nicht gesteigert werden.

Auch mit Sonnenschutzfaktor wird die Haut braun! Und das sogar viel gleichmäßiger und schonender. Denn: Auch die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit einem hohen LSF kann nicht 100 Prozent der UV-Strahlung herausfiltern. So werden Sie auch trotz des hohen Lichtschutzfaktors braun und die Haut bleibt dabei gesund.

Die UV-Strahlung der Sonne ist eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung. Auch Pigmentflecken sind ein häufiges Problem und können in jedem Alter auftreten. Dabei gibt es verschiedene Faktoren, die zu einer Überproduktion und unregelmäßiger Einlagerung des hauteigenen Pigments Melanin führen können.

Es gibt spezielle Sonnenschutzprodukte fürs Gesicht, die zusätzlich zum Schutz vor Sonnenbrand auch dazu beitragen, die Neuentstehung von lichtbedingter Faltenbildung und Überpigmentierung zu vermindern. Ladival® Anti-Age & Anti-Pigmentflecken LSF 50+ bietet hohen und sofort wirksamen Schutz vor Sonnenbrand. Die leichte, nicht fettende Textur zieht schnell ein und beugt mit innovativen Antioxidantien Pigmentflecken vor.

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Sonnenbrand ist nicht nur unangenehm und schmerzhaft, sondern kann die Haut auch langfristig schädigen und zu Hautkrebs führen. Daher sind die richtige Vorsorge und regelmäßige Check-ups wichtig, um Hautkrebs vorzubeugen und Erkrankungen frühzeitig zu erkennen. Doch viele Menschen sind nicht ausreichend über das Thema Hautkrebs und Vorsorge informiert.

Der STADA Health Report 2021 zeigt zudem: Einer von fünf Deutschen geht nicht zur Vorsorgeuntersuchung. Außerdem geben 6 Prozent der Deutschen an, dass sie Vorsorgeuntersuchungen aus Angst vor einer Corona-Infektion abgesagt haben. Doch die Untersuchungen nicht wahrzunehmen, kann riskant werden.

Ein erster Schritt zur richtigen Vorsorge sind kleine Selbstuntersuchungen. Hier lassen sich erste Anzeichen von Hautkrebs und seinen Vorstufen erkennen, denn diese sind sicht- und tastbar. So können Sie frühzeitig entdecken, wo Hautveränderungen aufgetreten.

Dabei sollten Sie besonders auf bereits vorhandene Pigmentmale, auch Muttermale oder Leberflecken genannt, achten. In der Regel sind diese harmlos. Verändern sie sich jedoch mit der Zeit, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen.
Bei der Selbstuntersuchung empfiehlt es sich, das Tageslicht für eine bessere Sichtbarkeit zu nutzen. Auch ein Spiegel kann bei der Beobachtung der Haut helfen, um auf nicht gut einsehbare Körperstellen zu blicken.

Neben der Selbstuntersuchung empfiehlt sich auch eine regelmäßige Vorsorgeuntersuchung beim Arzt. In Deutschland haben alle gesetzlich Krankenversicherten ab dem 35. Lebensjahr einen Anspruch auf ein kostenfreies Hautkrebsscreening, und das alle zwei Jahre. Die Untersuchung erfolgt bei entsprechend qualifizierten Haus- und Hautärzten.

Die Vorsorgeuntersuchung selbst erfolgt mit bloßem Auge oder Lupe (Dermatoskop), ist völlig schmerzfrei und ist meist in nur wenigen Minuten erledigt. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.
Weitere Informationen finden Sie hier.

Für welche Sonnencreme sollten Sie sich auch entscheiden? Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, welches vor UV-B-Strahlung sowie vor UV-A-Strahlung schützt. Letztere dringt tiefer in die Haut ein. Finden Sie bei Ladival für jede Haut das richtige Sonnenschutzmittel und pflegen Sie Ihre Haut mit regenerierender Après Pflege sonnengesund.